Moterų gimdos kaklelio osteochondrozė yra dažna liga. Svarbiausia, kad sąžininga lytis jam taikoma nuo 30 metų. 75% moterų susiduria su šia nemalonu negalavimu, o ligos pasekmės ir sunkumas gali būti visiškai skirtingos.
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai
Moterų osteochondrozės simptomai gali būti nustatyti jau pradiniame etape, nes gimdos kaklelio stuburo diskai yra arti vienas kito ir turi nedidelį aukštį. Gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti rimtų padarinių - komplikacijų ir net mirtiną rezultatą. Iš tikrųjų arterijos praeina pro kaklą, kuris maitina smegenis, nervų kamienus ir šaknis, susijusias su plaučiais, rankomis ir širdimi, taip pat nugaros smegenimis. Todėl neatlaikykite gydymo su geru gydytoju.
Taigi moteris gali atpažinti gimdos kaklelio osteochondrozę, jai reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Galvos posūkių metu atsiranda kaklo traškėjimas ir nemalonus skausmas;
- Dažnai pakartotiniai galvos skausmai pakaušio ir laikinose dalyse;
- Šaudymo skausmai, duodantys kaklą;
- Nuovargis, silpnumas ir nuovargis;
- Aukšta temperatūra;
- Stiprus kaklo sustingimas, sunku pasukti galvą;
- Esant nedideliam rankos apkrovai arba su kosuliu, atsiranda nemalonus peties skausmas;
- Galūnių ir kalbos tirpimas ir dilgčiojimas;
- Galvos svaigimas, tamsėjimas akyse;
- Knarkimas sapne;
- Sunkumai rijant;
- Nepagrįstas nerimas, baimė;
- „Sweroles“ nuotaika, nepriklausoma nuo ciklo;
- Miego sutrikimai;
- Aštrus atminties ir dėmesio pablogėjimas;
- Šokinėja kraujospūdyje (padidėjimas, tada sumažėjimas);
- Daug mažiau širdies skausmas yra širdies skausmas, blogėja klausa ir skamba ausyse, komplikacijos su regėjimu.
- Pykinimas, vėmimas;
- Oda įgyja melsvą atspalvį.
Gimdos kaklelio osteochondrozė gali padidinti temperatūrą ir prastą sveikatą.
Svarbu! Ypač ūmią gimdos kaklelio osteochondrozę patiria moterys, kurios yra menopauzės.
Moteriškos osteochondrozės ypatybės
Osteochondrozė yra raumenų ir kaulų sistemos pažeidimas, dėl kurio galima sunaikinti tarpslankstelinius diskus ir sąnarius. Dėl kūno struktūros savybių moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai yra aiškiau pasireiškiantys nei vyrams. Faktas yra tas, kad vyrų pečių sritis yra platesnė, ji palaiko visą stuburą, padedant neperkrauti kaklo.
Moterų gimdos kaklelio stuburo departamentui būdingas didelis aktyvumas ir daugybė nervų skaidulų, kurios veikia kaip laidininkai tarp smegenų ir kitų organų. Tarpslankstelinių diskų deformacija sukelia greitą spaudimą nervų galūnių pluoštų šaknims. Apytiksliai tariant, moterys turi trapesnius slankstelius ir ploną kaulų audinį.
Svarbu! Nėštumas, susijęs su vėlesne vaiko priežiūra, taip pat pablogina problemą. Nėštumo metu padidėja stuburo krūvis, o žindymas yra nepatogioje padėtyje, o nuolatinis kūdikio dėvėjimas rankose tampa ligos paūmėjimo priežastis.
Yra keletas gimdos kaklelio regiono osteochondrozės kūrimo etapų:
- Stuburo padėties sumažėjimas dėl dehidratacijos pulpoozės branduolio (tarpslankstelinio disko vidus, kuris paprastai turėtų būti užpildytas pusinės eliminacijos ir striukės).
- Raumenys ir raiščiai sustingsta, tai yra disbalanso priežastis, tai yra slankstelių poslinkis.
- Tarpslankstelinių diskų (išvestis iš jų turinio) ir artrozės protos.
- Žmogaus kūnas bando padėti stuburui grąžinti „rafinuotus“ slankstelius į vietą, pašalinti atramą ir apsaugines užtvaras. Norėdami tai padaryti, osteofitai kyla ant slankstelių - kaulų augimo. Taip pat auga pluoštinis audinys. Dėl to stuburo motorinis segmentas yra tam tikras apvalkalas, trukdantis veiklai.
Moterų ligos priežastys
Manoma, kad gimdos kaklelio osteochondrozės atsiradimas moterims yra susijęs su druskomis, tačiau taip nėra. Būtent osteochondrozė yra pagrindinė druskos telkinių priežastis. Mokslininkai teigia, kad yra daugybė pagrindų atsirasti gimdos kaklelio regiono osteochondrozei. Apsvarstykite pagrindinį:
- Klimax. Faktas yra tas, kad progesteronas, patenkantis į organizmą, tampa vis mažiau, o gimdos kaklelio regiono raumenys taip pat mažėja. Visa tai sukelia stuburo departamento susilpnėjimą;
- Imuniteto susilpnėjimas, dažnos ligos;
- Perteklinis svoris;
- Kraujotakos pažeidimas;
- Slankstelio arterijos anomalijos, atsirandančios atsižvelgiant į bendrųjų sužalojimų, infekcijų ir paveldimumo foną;
- Sėdimas darbas, ypač kompiuteryje;
- Plokščios pėdos;
- Netinkama laikysena;
- Rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas;
- Per didelis sportas;
- Didelis stuburo kiekis nėštumo metu;
- Netinkama ir nesubalansuota dieta;
- Prastas metabolizmas, metabolizmo problemos;
- Bet kokia kaklo žala;
- Reumazmas ar sužalojimas;
- Hormoniniai sutrikimai organizme;
- Hipotermija;
- Paveldimumas.
Verslo svoris turi papildomą raiščius ir sąnarius, taip pat sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos problemas.
Nei gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojinga
Gydymo trūkumas gali paskatinti moterį į negalią. Jei laiku nepradėsite gydyti osteochondrozės, yra komplikacijų rizika - nuo nereikšmingiausio iki sunkaus:
- Nuolatinis galvos skausmas, galvos svaigimas.
- Reguliarūs staigūs sąmonės praradimai.
- Klausos ir regėjimo problemos.
- Smegenų kraujotaka sutrikdyta.
- Dažnas kraujospūdžio padidėjimas.
- Centrinėje nervų sistemoje gali prasidėti problemos: kalbos sutrikimas, koordinacija ir elgesio sutrikimai.
- Radikulitas ir kitos nugaros ligos.
- Indai bus suspausti smegenyse.
- Slankstelio poslinkis.
- Vaikščiojimo pažeidimas dėl nugaros smegenų stenozės.
- Tarpslankstelinės išvaržos ir išsikišimai.
- Schmorl išvarža.
Padidėjęs kraujospūdis osteochondrozėje gali būti susijęs su prasta arterijų kraujotaka pakeliui į smegenis. Arterijų suspaudimas atsiranda dėl osteochondrozės.
Egzaminas ir gydymas
Gimdos kaklelio osteochondrozė turi daugybę bendrų simptomų su kitomis ligomis, todėl prieš gydymą neuropatologas kruopščiai klauso paciento ir surenka anamnezę.
Po to atliekami diagnostiniai tyrimai:
- Radiografija. Naudodamas gimdos kaklelio stuburo rentgenogramą, gydytojas nustato ligos vietą. Nuotraukoje jis pamatys stuburo segmento formos pasikeitimą, osteofitų buvimą ir tarpslankstelinių diskų susiaurėjimą.
- Kompiuterinė tomografija arba magnetinio rezonanso tomografija. Šiandien tai yra veiksmingiausi būdai išsiaiškinti, kas ir kur yra defektų, esančių stuburo stulpelyje.
- Mielografija. Norint ištirti, pacientas įvedamas kontrastuodamas skystį į nugaros smegenų kanalą. Procedūra nėra saugi: pacientui gali išsivystyti alergija, o stuburo smegenų pažeidimo rizika, kai pradurta nesėkminga. Tačiau naudojant gimdos kaklelio osteochondrozę toks tyrimas retai atliekamas, nebent jums reikia žiūrėti visą stuburą.
MRT padės tiksliai nustatyti diagnozę ir nustatyti patologijos raidos laipsnį.
Norėdami išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, gydytojas nustato sudėtingą gydymą. Terapijos užduotys yra šios: raumenų mėšlungio pašalinimas, skausmo palengvinimas ir vidinio slėgio sumažėjimas. Skirtinguose ligos vystymosi etapuose naudojami įvairūs terapijos rūšys.
Paprastai gydymas eina per etapus:
- Gydymas narkotikais. Kremzlės audinio atkūrimas naudojant chondroprotektorius. Kraujo tiekimui smegenų srityje naudojami vazodiliuojantys vaistai. Visa tai, kas išdėstyta, pašalins uždegimą, skausmą ir pagerins metabolinius procesus tarpslanksteliniuose diskuose. Kaip pirmoji pagalba, naudojami skausmingi ir priešuždegiminiai vaistai gelio ar tablečių pavidalu. Nootropikai ir vaistai su magniu gali būti išrašyti. Esant osteochondrozei, galima vartoti raminimus, nes užsitęsusi liga gali sukelti stresą ir depresiją. Kartais užtenka gerti motinėlės ar Valerijos tinktūrą.
- Kineziterapija. Ja siekiama pašalinti pažeidimus paveiktose stuburo vietose, skausmo sindromų palengvinimą ir kraujotakos pagerėjimą. Geras masažas kompetentingam specialistui, elektroforezei su skausmo malšintojais, taip pat lazerio terapija gali padėti pradiniame ligos vystymosi etape. Procedūros palengvina raumenų įtampą ir skatina kraujotaką. Sunkiais atvejais naudojami magnetoterapija, diavičiinės srovės, ultragarsas, elektroanalgezija ir ultravioletinė spalva. Kineziterapija suteikia poveikį po 3 -iosios procedūros, bendra būklė pagerėja, nemiga, galvos skausmai ir skambėjimas ausyse išeina.
- Rankinė terapija. Gydymas turi gerą veiksmingumą ir dėkingas apžvalgas. Rankinis terapeutas grąžins slankstelius į savo vietą keliose sesijose, užtikrins jų mobilumą ir teisingą laikyseną.
- Akupunktūra. Jis taip pat vadinamas refleksologija. Tikslas yra poveikis distrofinėms raumenų audinių transformacijoms, atsikratyti uždegimo ir skausmo, kraujotakos normalizavimas. Moterys, turinčios mažą skausmo indikatorių, turi didelę galimybę atsigauti, jų limfos srautas pagreitėja ir normalizuojasi kraujo sraute.
- Ortopedinis gydymas. Specialistas nustato specialias miego pagalves, kad iškrautų stuburo koloną. Taip pat rekomenduojama raumenų atsipalaidavimui nuo šilto vandens povandeninio stuburo pratęsimo (sukibimo). Traukimas apima įvairių prietaisų naudojimą, siekiant padidinti tarpslankstelinę erdvę.
- Tinkama ir gryna mityba. Pateikdama kūnui naudingų riebalų, angliavandenių ir baltymų, taip pat mineralų ir vitaminų vartojimą, moteris gali žymiai pagreitinti gijimo procesą.
- Fizinis aktyvumas. Gydytojas gali išrašyti ir terapinį kūno kultūrą, ir specialų gimdos kaklelio stuburo įkrovimą. Kūno lavinimas siekia atkurti gimdos kaklelio-broteralinės zonos ir kraujo tiekimo mobilumą. Tai ištaiso laikyseną ir sustiprina raumenų korsetą. Be to, įprastas sportas, pavyzdžiui, sporto salėje, neleis gimdos kaklelio osteochondrozei progresuoti.
- Dėvėti korsetą. Yra specialus gimdos kaklelio regiono prietaisas, vadinamas apykakle. Jis išsiskiria standumu ir stabilumu. Dėvėjimas apykaklėje pašalins skausmo sindromus, pagerins laikyseną ir pagreitins pasveikimą.
Renkantis apykaklę, būtina teisingai pasirinkti produkto aukštį. Norėdami tai padaryti, išmatuokite atstumą nuo apykaklės iki apatinio žandikaulio kampo.
Namų gydymas
Taigi liga neatsiranda arba ją galima diagnozuoti pradiniame etape, moteris turi atidžiai stebėti savo sveikatą, mitybą ir gyvenimo būdą.
Norėdami palengvinti būklę, namuose galite naudoti liaudies receptus:
- Atitinku nuluptos bulvės ant dailios teritorijos, įpilkite į jį nedidelį kiekį medaus ir sumaišykite. Gautas mišinys turi būti tepamas į gimdos kaklelio sritį, toje vietoje, kur jis labiausiai skauda. Pakartokite gydymą kartą per savaitę.
- Nuplaukite krienų lapus ir pritvirtinkite prie skaudančios vietos. Patvirtinkite suspaudimą su tvarsliava ir miegokite su juo visą naktį. Paprastai ryte galite jausti palengvėjimą ir tobulėjimą. Didesniam poveikiui procedūra turėtų būti pakartota nuo 3 ar daugiau dienų.
Norint sustiprinti kaklo raumenis ir grąžinti stuburo judrumą, reikia atlikti gimdos kaklelio stuburo gimdos gimdos kaklelio gimdos gimdos gimdos. Pratimai gali būti atliekami prevencijai, o jūs turėtumėte sklandžiai ir be staigių judesių, kad nebūtų raumenų spazmo:
- Pakreipkite į priekį. Sėdi, uždėkite vieną delną ant kaktos ir pakreipkite galvą į priekį, priešindamiesi delnu. Vienas nuolydis yra 10 sekundžių. Po trumpo poilsio pakartokite pratimą dar kartą.
- Pakreipkite į šoną. Sėdi, uždėkite vieną delną ant galvos šventykloje. Pakreipkite galvą į šoną, spausdami ją delnu, priešindamiesi. Tęskite 10 sekundžių. Po poilsio - pakartokite pratimą.
- Pasuka į šoną. Sėdi kėdėje ar stovėdami, nuleiskite rankas palei kūną. Sklandžiai pasukite galvą kraštutinėje dešinėje, tada iki kraštutinės kairės. Pakartokite 10 kartų.
- Pakelkite pečius. Sėdėdami ar stovintys rankos yra nuleistos išilgai kūno, kuo daugiau pakelkite pečius ir 10 sekundžių laikykite šioje padėtyje. Tada nuleiskite pečius, giliai įkvėpkite, atsipalaiduokite 15 sekundžių. Pakartokite 10 kartų.
- Pakreipkite į krūtinę. Sėdi ar stovint rankos yra nuleidžiamos išilgai kūno. Švelniai nuleiskite galvą žemyn, jei įmanoma, bandydami prispausti smakrą prie krūtinės. Turėdami gerą gimdos kaklelio slankstelių mobilumą, krūtinės kasimo smakrą galite pajusti. Pakartokite apie 10 kartų.
- Paliesdamas petį ausimi. Džiaukis galva atgal. Pabandykite paliesti kairįjį petį kairiąja ausimi, pakartokite 5 kartus. Padarykite tą patį su dešine puse.
- Pakreipkite žemyn. Atleisk smakrą prie kaklo. Pasukite galvą į kairę 7 kartus, tada 7 kartus į dešinę.
- Kaklo raumenų pasipriešinimas. Džiaukitės galva atgal, bet ne iki galo. Lėtai prispauskite smakrą prie krūtinės, įveikdami gimdos kaklelio regiono raumenų pasipriešinimą. Atlikite 5-7 kartus.
- Dvyniai rankomis. Būtina atlikti žiedinius judesius abiem rankomis viena kryptimi, tada kitoje.
- Masažas. Sėdi ar gulėdama žygiuoti plotą tarp galvos užpakalinės kaulo ir minkštos jo dalies, esančios sąlyginio galvos ir kaklo jungties srityje. Poveikis turėtų būti pakankamai stiprus, atlikti 4 minutes.
Svarbu! Naudodamiesi gimdos kaklelio osteochondroze, jokiu būdu neturėtumėte daryti žiedinių galvos judesių, nes tai gali sukelti sužalojimą.
Prevencija
- Gydytojai teigia, kad gimdos kaklelio regiono osteochondrozės prevencija turėtų vykti net intrauterine, embriono vystymosi metu. Ateitis motina privalo pašalinti rizikos veiksnius, susijusius su būsima vaisiaus liga, stebėti jos sveikatą, kad būtų išvengta intrauterininių infekcijų, hipoksijos ir apsinuodijimo.
- Tiek motinos, tiek tėvas turi stebėti vaiko sužalojimus ir kreiptis į gydytoją, kad laiku diagnozuotų diagnozę, kad ateityje būtų pašalintos galimos komplikacijos.
- Labai svarbu, kad mergaitėms ir suaugusiesiems būtų atkreiptas dėmesys į gimdos kaklelio osteochondrozės prevenciją, nes verta pakeisti jų gyvenimo būdą. Turite pradėti daug vaikščioti, žengti mažiausiai 10 tūkstančių žingsnių per dieną, palaipsniui padidindami laiką, praleistą vaikščiojimui. Jei darbo veikla yra susijusi su sėslia gyvenimo būdu, turite atlikti paprastus pratimus biuro darbuotojams tiesiai prie stalo, taip pat atsikelti, sušilti ir vaikščioti kas valandą. Verta sėdėti ant kėdės su aukšta nugara ir galvos atrama. Taip pat svarbu išvengti pernelyg minkštų baldų, nes būstą turėtų palaikyti sėdmenų gumbai.
- Prie automobilio vairo svarbu, kad nugara turėtų gerą atramą, galite pastatyti ritinėlį tarp apatinės nugaros ir kėdės. Turite stengtis, kad galva būtų tiesiai ir sėdėti be įtampos.
- Prieš kompiuterio ir televizoriaus ekraną kenksminga būti toje pačioje padėtyje. Retkarčiais reikia pakeisti padėtį, kad raumenys galėtų ištempti.
- Kaip įmanoma, jei įmanoma, kenčiant nuo gimdos kaklelio osteochondrozės, geriausia atlikti namų ruošos darbus, tokius kaip ženklinimas ar maisto gaminimas, sėdint.
- Osteochondrozės prevencijai reikia išvengti per didelio stuburo ir gimdos kaklelio srities apkrovos. Krepšiai ir pakuotės turėtų būti dėvimi abiejose rankose arba pakaitomis. Dirbdami sode ir sode, kas 1,5 valandos jums reikia atsipūsti 20 minučių ir pailsėti, geriau horizontalioje padėtyje.
- Norėdami sušvelninti sukrėtimus vaikščiojant, turite pasirinkti patogius ar ortopedinius batus su elastiniais padais.
- Šaltuoju metų laiku moteris turėtų apsaugoti gimdos kaklelio-broteralinę zoną nuo hipotermijos su šaliku ir skrybėle.
- Miego čiužinys turėtų būti standus, be to, jūs galite pastatyti volelį po apatine nugaros dalimi, kelio sąnariu ar po skrandžiu, atsižvelgiant į pozą.
- Osteochondrozės prevencijai reikėtų imtis bendros stiprinimo masažo kurso. Tai padės išvengti ligos atsiradimo, taip pat išgydyti ją pradinėje stadijoje.
- Svarbu, kad moteris susidoro su stresu ir stebėtų psicho atstovą, nes nervinis šokas gali pakenkti gimdos kaklelio regionui.
- Ligos prevencijai svarbu vartoti maistą, kuris bus naudingas stuburui, sintetinti jo kremzlę. Baltymai, mukopolisacharidai, mineralai, vitaminai gali būti gauti iš mėsos, ankštinių augalų, riešutų, daržovių, želatinos, žuvų, kiaušinių, varškės.
Renkantis jums tinkamą čiužinį, verta atsižvelgti į daugelį veiksnių, pavyzdžiui, veido, ūgio, svorio, užpildo ir svarbiausio osteochondrozės vystymosi laipsnio.
Svarbu! Plaukimas baseine ar tvenkinyje bus labai naudinga profesija pacientams, sergantiems gimdos kaklelio osteochondroze. Bet geriau atsisakyti vonios ir pirties paūmėjimo metu.
Gimdos kaklelio osteochondrozė yra visų moterų, kurių problema yra sėslus gyvenimo būdas, liga. Tai yra daugybė profesijų: buhalteriai, kasai, siuvėjai, muzikantai, rašytojai ir kiti. Ligos remisijos laikotarpiu moterims bus naudinga apsilankyti sanatorijose ir kurortuose, kur jos gali sustiprinti kaklo raumenis, kraujagyslių sistemą ir pagerinti kūną. Laiku susisiekti su gydytoju yra raktas į sėkmingą atsigavimą.